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Samson (老克)
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跑步入门 (今日: 5)跑步入门知识，新手问答，帮你轻轻松松跑下去！ 最后发表: 每天跑步好还是隔天跑步好， ... | 
跑步装备 (今日: 3)各类跑鞋、心率表、跑步机等装备交流与讨论。 |
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跑步瘦身与营养 (今日: 3)慢跑加饮食控制乃减肥之精要。健康瘦身，乐享生活。 最后发表: 专家：“吃面条后跑跑步”可 ... | 
训练提高科学的训练方法，往往事半功倍。 最后发表: 跑楼梯能锻炼... |
马拉松训练普通人经过系统科学的训练，同样可以成功挑战马拉松！ 最后发表: 我也来求半马训练计划 | 
交叉练习 (今日: 3)单车、游泳、登山、力量训练等交叉练习，丰富活动，激发兴趣。 最后发表: 去年跑了个马拉松，今年想把 ... |
损伤预防与恢复循序渐进，预防跑步伤害，科学的方法必不可少。 最后发表: 【严重推荐】膝盖过劳损伤 |
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跑步日记 (今日: 25)跑步日日记。有记录才有回忆，有总结才有提高。 最后发表: 成的跑步日记~ | 
心情感悟记录爱跑人自己的故事，跑步心情与感想、跑步美文、跑步文化等。 最后发表: 大家跑步最享受的是什么? 跑 ... |
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跑步资源 (今日: 1)跑步影视，图书杂志，辅助工具等跑步实用资源。 最后发表: mizuno视频——奔跑的早晨 |
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赛事新闻与动态 (今日: 4)各类赛事新闻，最新动态，组队参加等事宜。 最后发表: 2010.05.15黄河口马拉松赛爱 ... | 
苏州国际马拉松2010苏州国际马拉松专版 最后发表: 2010.04苏州半马爱跑步报名办 ... |
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北京国际马拉松2010北京国际马拉松专版 最后发表: 北马赛道中厕所时怎么设置的 | 
杭州国际马拉松 (今日: 3)2009杭州国际马拉松专版 最后发表: 送给自己20岁的生日礼物~~~杭 ... |
上海国际马拉松2009上海国际马拉松专版 最后发表: 愚公的上马 | 
扬州国际马拉松2010扬州国际马拉松专版 最后发表: 2010.04.25爱跑步扬州半程马 ... |
厦门国际马拉松2010厦门国际马拉松专版 最后发表: 求购2010厦门相片！ | 
海口马拉松专版2010海口马拉松赛专版 最后发表: 海南红太阳马拉松俱乐部获批 ... |
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爱跑步@苏州 (今日: 15)天堂之都——苏州跑友活动专版，定期活动查看各子版。 最后发表: 创意跑（左脚回力，右脚飞跃 ... | 
爱跑步@常熟天下常熟——常熟跑友活动专版 QQ群:31953366 最后发表: 关于爱跑步@常熟：2009年度活 ... |
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爱跑步@上海时尚之都——上海地区跑友活动专版 最后发表: 不再孤单的跑者 | 
爱跑步@杭州 (今日: 3)休闲之都——杭州地区跑友活动专版 最后发表: 浙江安吉地铺体育场同城约跑 ... |
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爱跑步@东莞 (今日: 3)爱跑步东莞地区跑友活动专版 最后发表: 跑步，原来如此！并非我想象 ... |
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爱跑步@其他江山多娇——其他地区的跑友活动交流，可以发布到这里。 最后发表: 3月22日张家港港区片活动 |
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且行且摄 (今日: 3)背起行囊，放松心情，用一个色驴的眼光看世界。 最后发表: 轩尼诗VSOP音乐会 | 
谈天说地爱跑步的茶座，谈天说地，吹牛不用打草稿。 最后发表: 每天签到贴 |
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掌上爱跑步爱跑步手机客户端，随时随地上论坛。 最后发表: 爱跑步论坛手机客户端测试版 ... |
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《爱跑者》电子杂志 (今日: 3)《爱跑者》是一本面向跑友的专业跑步电子杂志。 最后发表: 爱跑步电子杂志《爱跑者》创 ... |
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