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    <title>爱跑步论坛 - 资源分享</title>
    <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=72</link>
    <description>Latest 20 threads of 资源分享</description>
    <copyright>Copyright(C) 爱跑步论坛</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 23:56:27 +0000</lastBuildDate>
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      <title>爱跑步论坛</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/</link>
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      <title>2012【扬州】马拉松[完整赛事]</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=18520</link>
      <description><![CDATA[CCTV5直播完整赛事 1

  CCTV5直播完整赛事 2]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>℡丿晓灬阎王</author>
      <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 15:26:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【咕咚运动专业版】 跑步踪迹可寻</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=17281</link>
      <description><![CDATA[骑行距离：21.36公里
                     运动时长：1小时零8分
                     平均速度：18.7公里/小时
                     燃烧脂肪：440.5大卡]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>永不止步</author>
      <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 06:55:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转载居版，专访南京石砚秀</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=16051</link>
      <description><![CDATA[【编者按】《跑者世界》是世界上当前影响力最大的跑步杂志之一，为全世界跑友的至爱。令人艳羡的是，春节前到赤脚马拉哥作客，偶见了这本杂志，随后欣读了二0一二年一月号《跑者世界》杂志刊发的如下专访跑步达人南京MM石砚秀的这篇文章—
用跑步和生活较劲和 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>奴隶-努力</author>
      <pubDate>Sat, 18 Feb 2012 11:15:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跑步金句（126~140）（转自http://blog.sina.com.cn/loveinsports）</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=15167</link>
      <description><![CDATA[跑步金句（126~140） 
（转自新浪博客好友angela的文章：http://blog.sina.com.cn/loveinsports，包括博主对于跑步金句自己的感谢和感悟，非常棒，希望大家能从中得到关于跑步的某些启示，非常感谢angela的辛苦付出和整理，获益匪浅!!）
 
Races always evoke some d ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>Samson</author>
      <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 05:43:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2011北京通州长跑营活动视频总结</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=15086</link>
      <description><![CDATA[北京通州区长跑营2011年活动视频http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ1MTA4NDY4.html


QQ群号：172340814]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>ericband</author>
      <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 11:07:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跑步电影推荐（9-12）</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13827</link>
      <description><![CDATA[9.永无止境 Without Limits  1998年 美国



真正的没有任何夸张成分的跑步电影，根据美国70年代著名长跑选手史蒂夫·普方坦（Steve Prefontaine）的生平故事改编，他是1972年慕尼黑奥运会最被看好的田径选手，却在尚 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>yuquan</author>
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    </item>
    <item>
      <title>跑步电影推荐（5-8）</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13826</link>
      <description><![CDATA[5. 圣·拉尔夫 Saint Ralph (2004) 加拿大



讲的是一个14岁的男孩相信他可以创造奇迹的故事。男孩的父亲去世，母亲昏迷在医院，似乎只有奇迹才能使其苏醒。他渴望创造奇迹。一次长跑惩罚使他喜欢上了这项运动，并坚 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>yuquan</author>
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    </item>
    <item>
      <title>跑步电影推荐（1-4）</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=13822</link>
      <description><![CDATA[1. 长跑者的寂寞 The Loneliness of the Long Distance Runner （1962年） 英国



在电影里，主角史密夫和友人迈克都是终日无所事事的愤怒青年，既不欲像父辈一样毕生为工厂卖力，但却又苦于现实里毫无出路，终於，为 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>yuquan</author>
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    </item>
    <item>
      <title>求PC汉化版的SportTracks</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=12942</link>
      <description><![CDATA[电脑上用的，准备记录训练日记

3.0居然开始收费了，悲剧，谁能给个免费的啊

本人邮箱ppan168@163.com，谢谢了]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>ppan168</author>
      <pubDate>Wed, 11 May 2011 14:28:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求sporttracks的GDAL插件</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=11287</link>
      <description><![CDATA[sporttracks的海拔高度纠正插件，要求先装GDAL插件才能生效。
可是GDAL插件的官方下载地址是site.google.com，已经被封了，无法下载。
不知何处可以下载到呢？
谢谢。]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>小车</author>
      <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 04:12:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不可多得的好音乐，听着跑步真是享受--very cd下载</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10837</link>
      <description><![CDATA[下载过来好几天了没有空好好听，今天一听真是觉得很棒，赶紧上来与大家分享a70
论坛里放不下，只能在群空间里放着了，大家随便拿啊。http://qun.qq.com/air/#80102492/share


修复错误，抱歉，给出very cd 的地址链接：http://www.verycd.com/topics/2852130/有要的 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>alexwowo</author>
      <pubDate>Thu, 28 Oct 2010 21:36:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跑步节奏音乐大放送</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9126</link>
      <description><![CDATA[不论你是老的少的男的女的不伦你是长跑的还是短跑的不伦跑的快的慢的还是不快不慢的无论你喜欢安静的还是闹闹的不伦你喜欢抒情的还是现代的不论你喜欢音乐的还是不喜欢音乐的,来吧,朋友,这里一定有你喜欢的!
                             音乐可以激发你跑步的热情
  ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>yang2004</author>
      <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 12:18:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>非常好的跑步视频——看爽了</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8593</link>
      <description><![CDATA[偶尔看见这个网站的，好像是跑步维生素。
里面很多关于跑步姿势讲解的视频，很棒的
传上来给大家看看。

网址：http://www.runff.com/index.html?dp=video#video-41]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>呵呵</author>
      <pubDate>Tue, 29 Jun 2010 06:16:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>（转帖）研究发现跑步时听音乐可增强耐力</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8035</link>
      <description><![CDATA[近年来，欧美流行一种听着音乐去跑步的运动时尚。据美国MSN网站近日报道，音乐与运动之间有着千丝万缕的联系。听着音乐运动，不但能提高运动效率，而且还能调节你在运动时的心情。

　　英国布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯-卡拉吉奥吉斯经过20年的研究发现，歌曲 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>阿坤</author>
      <pubDate>Sun, 16 May 2010 04:01:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>日本電影 &lt;強風正勁&gt;</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7907</link>
      <description><![CDATA[因伤而离开的名将、自我封闭的天才选手、不懂长跑的大学生，主人公们创造的奇迹展现的不仅是跑步的意义，同时也是人生的真谛。]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>royce</author>
      <pubDate>Mon, 03 May 2010 15:57:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>经典慢摇两首-感觉你节奏中的生命-Tu nu ti dai seama</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6921</link>
      <description><![CDATA[不好意思，打包是单独打包，将另外一首进行打包上传... ...。

sorry,上传不了啊，不过百度搜索mp3:Tu nu ti dai seama即可找到啊！]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>dwd248</author>
      <pubDate>Thu, 25 Mar 2010 21:50:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>经典慢摇两首-感觉你节奏中的生命</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6920</link>
      <description><![CDATA[慢摇音乐的节奏跟人的心跳非常接近，当你的心随着音乐震动起来，整个人随着音乐的节奏开始轻松摇

摆，你将体会到一种融入音乐中沉醉的享受， 那将是一种极度放松和令人回味的境界。  呵呵，爱上慢摇,只为感觉
第一首：歌名《Tu nu ti dai seama 》（罗马尼亚三人DJ乐 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>dwd248</author>
      <pubDate>Thu, 25 Mar 2010 21:40:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>asics2010视频</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6554</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>螃蟹</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 03:43:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老外在日本的跑步俱乐部[转]</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6388</link>
      <description><![CDATA[http://bbs.runbible.cn/viewthread.php?tid=12964&amp;page=1#pid197565
官网：http://www.namban.org/]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>南京小蒋</author>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2010 00:23:51 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>《跑步圣经》中文朗读版</title>
      <link>http://bbs.ipaobu.com.cn/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6292</link>
      <description><![CDATA[《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。
乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他 ...]]></description>
      <category>资源分享</category>
      <author>螃蟹</author>
      <pubDate>Sun, 14 Feb 2010 16:19:34 +0000</pubDate>
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